岐阜・大垣でキックボクシングはpicky gymキックボクシングエクササイズ | 賑やか

気軽な習い事として、目的に合わせたレッスンをご案内しております。主に健康や美容の維持を応援するジムとして、身体をしっかりと動かして汗を流せるようにサポートしてまいります。身体を思い切り動かすことはストレス発散にも繋がるため、メンタルヘルスが気になる方もぜひ一度お試しください。クラス単位で交流しながら気持ちよく運動できる環境を岐阜にご用意しております。

心身共に健やかで美しい身体を目指しながらも、「マシンは単調で飽きてしまう」「運動がつらくてダイエットが続かない」などのお悩みを抱えていませんか。より引き締まった綺麗なスタイルを手に入れられるように、一人ひとりのペースで楽しく汗を流せるトレーニングをご案内しております。女性が本来持っている魅力を引き出し、健やかな毎日を過ごせるように岐阜でお手伝いいたします。

全身運動かつ有酸素運動のエクササイズであることから、効率的かつ健康的にカロリーを消費できます。コースによっては一時間で400から700キロカロリーを燃焼でき、身体をしっかりと引き締められます。また、全ての動きで骨盤を動かすため、腰周りにくびれを作りたい場合にもピッタリのダイエット方法です。楽しく運動しながら体重を管理できるよう岐阜でサポートいたします。

「運動も苦手なのにマンツーマンは少し申し訳ない」「一人で始めるのは不安」といった想いを抱えている方に、気軽に楽しく通いやすいクラスレッスンをおすすめしております。様々なクラスがございますので、ダイエットや美容、ストレスケアなど、ご自身の目的に合わせたコースをお選びください。初心者でも安心の丁寧で一人ひとりに寄り添ったレッスンを岐阜で実施してまいります。

全身を動かすことは心身を健康的に整える上で重要な役割を果たします。適度に運動することで体力や筋力を付けられるだけでなく、ストレスケアによる精神の安定化も目指せます。大人も子供も関係なく、自分のペースで身体を動かす習慣を付けられるように、幼い頃から運動に親しみやすくなるキッズ向けのコースをご用意いたしました。岐阜で身体を動かす喜びを体験できます。